Se khít vùng kín luôn là ưu tiên hàng đầu đối với những ai vừa trải qua nhiều lần sinh nở. Điều này không những giúp chị em nhanh chóng lấy lại tự tin mà còn giúp giữ lửa hôn nhân gia đình.

Nguyên nhân vùng kín bị chảy xệ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến vùng kín bị chảy xệ như yếu tố di truyền, nhiều người vừa sinh ra đã không may mắn có một vùng kín chảy xệ, thiếu săn chắc. Ngoài ra, có thể kể một số nguyên nhân khác như việc người phụ nữ trải qua nhiều giai đoạn biến đổi tâm sinh lí, dậy thì, tiền mãn kinh, lão hóa…dẫn đến việc làm thay đổi nội tiết tố và ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone.

nỗi lo chảy xệ vùng kín ở phụ nữ sau sinh

Chảy xệ vùng kín – nỗi lo hàng đầu của người phụ nữ sau sinh

Ngoài ra, lí do lớn nhất có thể kể đến chính là việc người phụ nữ phải trải qua nhiều lần sinh nở. Việc mang thai, sinh con khiến cho các cơ thành tử cung, lớp cơ thành âm đạo bị giãn ra, thiếu độ đàn hồi mà dù có tự phục hồi lại cũng khó có thể trở về hình dạng hoàn hảo như ban đầu.

Tại sao nên se khít vùng kín sau sinh?

Đối với người phụ nữ đã lập gia đình, việc có thai, sinh con vốn dĩ là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, thời gian qua đi làm cho “cô bé” của bạn dần trở nên thiếu sức sống, thiếu săn chắc, se khít và đàn hồi. Điều này vô tình có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lí của người phụ nữ. Bạn có thể sẽ trở nên thiếu tự tin trong cuộc sống, stress thậm chí có thể hình thành nên tâm lí sợ sệt, căng thẳng mỗi khi quan hệ với chồng.

cuộc sống hôn nhân viên mãn sau se khít vùng kín

Cuộc sống hôn nhân trở nên dễ thở hơn với một “cô bé” hoàn mỹ

Chính vì thế, se khít vùng kín sau sinh luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Đây không những là cách làm cho người phụ nữ trở nên tự tin hơn mà còn góp phần giúp giữ ngọn lửa hạnh phúc trong mối quan hệ vợ chồng.

Một số bí kíp se khít vùng kín hiệu quả

Sau khi sinh con, người mẹ rất khó có thể se khít vùng kín bằng việc can thiệp những phẫu thuật hay uống các loại thuốc. Bởi lẽ những việc này đều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sữa mẹ. Chính vì thế, việc sử dụng những cách se khít “cô bé” bằng các biện pháp tự nhiên được các bà mẹ bỉm sữa ưa chuộng hơn cả.

Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Đây là phương pháp se khít vùng kín an toàn cho cả mẹ bầu được khuyến khích nên thực hiện mỗi tuần 3 – 4 lần, mỗi lần từ 15 – 20 phút. Các chất vitamin, axit amin và các loại khoáng chất khác có trong lá trầu không có tác dụng lọai bỏ các vết thâm nám, khử trùng, làm săn chắc và se khít âm đạo.

se khít vùng kín bằng lá trầu không

Xông hơi bằng lá trầu không giúp phụ nữ sau sinh se khít vùng kín hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch khoảng 10 lá trầu không, vò nhẹ cho hơi dập rồi thả vào nồi chứa 1,5 lít nước đang được đun sôi. Có thể bỏ thêm vào nồi 1 thìa cà phê muối tinh rồi vắt thêm vào đó ½ quả chanh tươi để tăng độ sát khuẩn.
  • Bước 2: Chuẩn bị các dụng cụ xông hơi đầy đủ, ngồi ở nơi thoáng mát, kín gió đặc nồi nước trầu không đã được để nguội bớt xông vùng kín khoảng từ 15 – 20 phút. Chú ý tránh để nước quá nóng có thể làm vùng kín bị tổn thương.
  • Bước 3: Rửa sạch “cô bé” lại với nước ấm.

Cách se khít vùng kín sau sinh bằng bài tập kegel

Bên cạnh xông hơi bằng lá trầu không, các mẹ bầu sau sinh nếu có thời gian và người chăm sóc thì nên thực hiện một số bài tập Kegel mỗi ngày. Theo nghiên cứu, các bài tập này hoàn toàn phù hợp cho người phụ nữ sau sinh. Các động tác của Kegel giúp thành cơ âm đạo trở nên săn chắc, dẻo dai. Từ đây, các mẹ có thể hoàn toàn tự tin lấy lại vóc dáng nuột nà ban đầu cùng với một “cô bé” khỏe mạnh, săn chắc, quyến rũ.